Смирнова Валерия

Меня зовут Валерия. Я тренер, который за 10 лет работы ни разу не был в тренажёрном зале. Я влюблена всем сердцем в тренировки, где можно заниматься без оборудования, используя возможности всего своего тела.

Став тренером, мне захотелось найти подход к людям, которые хотят заниматься, но боятся высоких нагрузок. Моя цель — донести, что фитнес может быть приятным ежедневным ритуалом, после которого жизнь только начинается. Наше тело умное и уникальное, и достучаться до него можно не только тренажёрами и тяжестями.

Не я буду творить магию, я лишь направлю и подскажу. А все чудеса вы сделаете сами, как только фраза «не изо всех сил, а изо дня в день» станет вашим фитнес-девизом.